Be still and heal – Meditation

27.02.2025

18:30 - 20:30 Uhr

Beitrag: 25€

bequeme Kleidung (geübt wird barfuß oder mit Socken)

eine Decke und evtl. warme Socken für die Tiefenentspannung

eine Flasche Wasser (Wasser trinken unterstützt den Entgiftungsvorgang, der durch die Yogaübungen angeregt wird).

Ein großes Tuch, um die geliehene Yogamatte abzudecken oder Deine eigene Decke.

Einfache Übungsmatten, Sitzkissen und Meditationsbänkchen liegen zum kostenlosen Ausleihen bereit.

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