Interaktiver Vortrag zum Thema Lachen
Facts + Acts - Hintergrund und Aktion
Lachen ist gesund – das hat die Wissenschaft längst bestätigt!
Doch wo kannst du lachen – lang + tief, sodass die gute Wirkung eintritt?
Die Antwort ist: beim LACHYOGA, denn da kannst du "einfach so" lachen.
Das Konzept des Lachyoga, welches Lachübungen mit tiefer Yoga-Atmung verbindet, bietet Dir die Gelegenheit grundlos Lachen zu lernen. Humor und Witz sind keine Voraussetzungen. Es reicht völlig aus, lachen zu wollen und so ins natürliche Lachen zu kommen.
Das Konzept des Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem absichtlichen und einem spontanen Lachen unterscheiden kann. Der physiologische und psychologische Nutzen ist der Gleiche. In manchen Fällen kann der Nutzen des absichtlichen Lachens sogar noch größer sein als beim spontanen Lachen, wie die Lachforschung (Gelotologie) zeigt, da du tiefer und länger lachst. Lachyoga wurde 1995 von Dr. Madan Kataria entwickelt. Seither wird es weltweit in zahlreichen Institutionen im Gesundheitsbereich und darüber hinaus erfolgreich angewendet.