Lerne Kundalini Yoga kennen! Eine besondere Möglichkeit Körper, Geist und Seele zu stärken. Finde Zugang zu Deinem Kern, lerne Dich und deine 10 (!) Körper besser kennen, erweitere Deinen Geist.
„Jio“ ist die liebevolle und dennoch respektvolle Form des „Ji“, was Seele bedeutet. „JiO Yoga Bochum“ ist eine Gruppe von Kundalini Yoga Lehrerinnen, die zur Zeit an unterschiedlichen Orten Kurse anbieten. Dort bieten sie jeweils Raum zum Rückzug und zur Entfaltung, ebenso wie zum Energie tanken und freisetzen. Wenn Du Kundalini Yoga praktizierst schaffst Du Dir selbst einen Raum, in dem Du mal still sein kannst, mal Kraft tankst. Einen Raum in dem Du deine eigene Stimme hörst, und Du mal alles abgeben kannst, was Du im Alltag trägst.
Beim Kundalini Yoga kommen Menschen zusammen, die sich frei von Bewertung begegnen, um den Blick nach innen zu richten. Menschen, die ihr Bewusstsein erweitern möchten, an persönlicher Entwicklung interessiert sind und/oder einfach Entspannung suchen.
Innere Räume kennen lernen, das eigene Licht wahrnehmen und stärken, Spannungen loslassen, im Fluss sein, sich öffnen für neue Möglichkeiten, das eigene Potenzial entdecken und entfalten sind Prozesse, die hier begünstigt werden.
All das bringt Dich deiner Seele näher und Du lernst dich selbst und deine Facetten und Möglichkeiten auf andere Weise kennen.