Es gibt so viel mehr in der Kundalini Yoga Tradition als in die regulären Kursstunden passt: Der Gong, Sat Nam Rasayan, Zeremonien, die Sadhana, Meditationen. Im nachfolgenden Programm findest Du sicher etwas, das Du gern ausprobieren möchtest.
Alle regulären Kurse findest Du hier: Kurse
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ÜBERSICHT
| Freitag, 08.12.2023 | 18 – 20:00 Uhr | Sat Nam Rasayan: Das Licht in Dir |
| Samstag, 09.12.2023 | 06 – 08:30 Uhr | Sadhana |
| Samstag, 09.12.2023 | 16:30 – 18:30 Uhr | Lachen Tanzen Singen Lachyoga |
| Freitag, 15.12.2023 – | 18 – 20:00 Uhr | Konzert mit Prithvi Niwas Kaur |
| Donnerstag, 21.12.2023 | 19:30 – 20:30 Uhr | Gongspecial zur Wintersonnenwende |
| Samstag, 23.12.2023 | 06 – 08:30 Uhr | Sadhana |
| Mittwoch, 27.12.2023 | 18 – 19:30 Uhr | Vollmondmeditation |
| 2024 | ||
| AUSBILDUNG LEVEL 1 im JiO Bochum 10 Termine über das Jahr verteilt, s. unten | ||
| Samstag, 13.01.2024 | 14 – 18:00 Uhr | Numerologischer Ausblick |
| Samstag, 28.01.2024 | 10 – 13:00 Uhr | „Heilende Blüten“ Workshop mit den Bachblüten |
| Samstag, 24.02.2024 | 10 – 13:00 Uhr | „Kraft aus der Stille“ Workshop, Meditation und Heilung |
Freitag, 8.12.2023 18.00-20.00 Das Licht in Dir – Workshop Meditation und Heilung
Ein Abend in der dunkelsten Zeit des Jahres um Deinen Blick nach Innen zu wenden, das Licht in Dir hell werden zu lassen und einfach zu entspannen.
Anmeldung: k-renger@gmx.de Beitrag 25 Euro
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AQUARIAN SADHANA, – 06:00 – 08:30 Uhr – jeweils samstags 09.12.2023 und 23.12.2023
Für Kundalini Yogis bildet die Morgen-Sadhana das Rückgrat der gesamten Praxis und hilft, die Kundalini-Energie zu erhöhen und Selbstbewusstsein und persönlichen Sieg zu erlangen. Die wichtigste aller morgendlichen Sadhana-Praktiken wird Aquarian Sadhana genannt, die überall auf der Welt von Kundalini Yogis praktiziert wird. Was machen wir da? Wir lesen einen indischen spirituellen Text – das JapJi – Gesang der Seele, danach praktizieren eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga und nach einer tiefen Entspannung chanten wir für ca. eine Stunde verschiedene Mantras. Der Tag ist noch frisch und die Praxis in den frühen Morgenstunden hat eine ganz besondere Qualität. Wir laden Dich ein bei der Sadhana dabei zu sein. Ja, es ist früh und unser Verstand sagt uns, dass wir doch am Wochenende einmal ausschlafen sollten. Aber… die erhebende Wirkung der gemeinsamen Sadhana gibt Dir so viel Energie zurück, dass Du den Rest des Tages ganz beschwingt und voller Energie begehen kannst.
Ausgleich: Spende für den Raum – unser JiO. Jeder ist herzlich willkommen und wer mag kann noch ein einfaches yogisches Frühstück bekommen.
Anmeldung unter claudia.dornis@gmail.com
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MANTRA KONZERT mit PRITHI NIVAS KAUR, Freitag, 15. Dezember 2023, 18:00 bis 20:00 Uhr
Prithi Nivas Kaur ist eine wundervolle Musikerin und mit ihrer Musik sehr präsent auf allen möglichen Kundalini Yoga Festivals. Lange hat sie in Portugal im Ashram von Shiv Charan Singh gelebt und dort ihre Leidenschaft zur Musik vertieft. In 2021 hat sie ihr erstes Album rausgebraucht. Ihre Musik hat eine ganz besondere Tiefe und eine sehr schöne Weiblichkeit…. Lausche doch schon mal rein…
Ausgleich 20€
Anmeldung unter claudia.dornis@gmail.com oder 0163 606 9545
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Meditatives Kundalini Yoga und sanfter, reinigender Gong zur Wintersonnenwende mit Claudia
Donnerstag, 21. Dezember 2023, 18:30 bis 20:30 Uhr
An dem Tag der Wintersonnenwende kann man Zukünftiges erforschen. Beispielsweise streute man früher zur Wintersonnenwende Leinsamen in einen Blumentopf und las an deren Keimen die Zukunft ab. Aus Leinsamen wächst Flachs, dieser wird dann zum ‚Schicksalsfaden’ gesponnen. Es gibt viele Bräuche für diesen besonderen Tag – der dunkelste Tag des Jahres und gleichzeitig der Übergang zum Licht. Es ist eine gute Zeit für die Rückschau, das In-Sich-Gehen, das Reinigen des Jahres…. Was darf bleiben, was muss gehen?Eine meditative Kundalini Yoga Übungsreihe und eine tiefe, reinigende Gong-Erfahrung läuten die Zeit des Übergangs zwischen den Jahren ein.
Ausgleich 25€
Anmeldung unter claudia.dornis@gmail.com oder 0163 606 9545
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Vollmondmeditation am 27.12.2023, 18.00-ca 19.30 Uhr
Eine besondere Heilmeditation für die wir die Kraft des Vollmonds nutzen.
Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist besonders, die Rauhnächte sind eine Zeit der inneren Einkehr und neuer Ausrichtung.
Der Vollmond im Dezember steht im Zeichen des Krebses und lädt zur Selbstfürsorge und auch zum Loslassen und Genießen ein.
Wir machen ein kleines wohltuendes Yogaset, eine Entspannung und eine längere Meditation.
Beitrag auf Spendenbasis. Anmeldung bei Kathrin, Mail: k-renger@gmx.de
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Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 2 im Januar 2024 mit Shiv Charan Singh & Sohan Kaur
Thema – Stress & Vitalität 18. bis 24. Januar 2024; Gut Alte Heide, Wermelskirchen
Die Stufe 2 Kundalini Yoga Ausbildung richtet sich an Yogalehrende, aber auch an Menschen, die bereits tiefe Erfahrungen im Kundalini Yoga gesammelt haben und das Thema „Stress und Vitalität“ für sich erforschen und verinnerlichen wollen:
Der Körper ist Dein Tempel… mit seiner Biochemie, den Neurotransmittern, den fünf Winden/Vayus, Pranas, Nadis und verschiedenen physischen und subtilen Organen. Angesichts von so viel internem und externem Stress -wie kann er zu Gold werden und strahlen?
Vitalität ist die Fähigkeit des Nerven- und Drüsensystems, zu reagieren und sich anzupassen. Vitalität ist auch ein Zeichen für eine harmonische Beziehung zur Weite des Kosmos und seinen Gesetzen. Stress kann der Trainingsplatz sein, um diese Fähigkeit zu entwickeln, oder er kann zu einer Degeneration dieser Fähigkeit führen. Es gibt ein sehr intensives und interessantes Zusammenspiel zwischen Stress und Vitalität und das gilt es in diesem Kurs zu ergründen.
Wenn Du mehr über die Kundalini Yoga Ausbildungen erfahren möchtest, melde Dich gerne bei Claudia – Manmeet Kaur unter claudia.dornis@gmail.com oder 0163 606 9545 per WhatsApp/Signal/Telegram.
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Samstag, 28.01.2024, 10.00-13.00 Heilende Blüten – Workshop Meditation und Heilung
Wir lernen die Heilkraft der Blütenessenzen nach Dr. Edward Bach kennen und vertiefen diese mit Meditation und Sat Nam Rasayan.
Jede TeilnehmerIn bekommt eine individuelle Blütenmischung zusammengestellt.
Beitrag 35 Euro (inclusive Blütenmischung), Anmeldung bei Kathrin, Mail: k-renger@gmx.de
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Samstag, 24.02.2024, 10-13.00 Uhr Workshop Meditation und Heilung – Kraft aus der Stille
Anmeldung: k-renger@gmx.de Beitrag 25 Euro
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Kommt auf die Matte: Um unsere Nerven zu stärken, zu atmen, unser Immunsystem, Lymphsystem und alles andere zu animieren, zu aktivieren und uns wieder voll und ganz zu spüren!
Es ist immer bereichernd Yoga zu machen, in unserer Mitte zu bleiben und gut für uns und unsere Mitmenschen zu sorgen. Zudem, um die Möglichkeiten zu nutzen, das eigene Immunsystem zu stärken.
Bleibt gesund und munter!
Euer JiO – Team “ Yoga, Meditation und Entspannung“
„Wenn Du nicht nach innen gehst, wirst Du ohne alles gehen.“ Y.B.