Workshops und Außergewöhnliches

21. Mai 2022, 18:00 – 20:00 Uhr: THE POWER OF WOMEN-CIRCLE

Anmeldung bei Kathi-Li: Tel: 0178 – 3333732 oder Verena: 0151 – 75055602

Mehr Infos hier.

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23. Mai 2022, 19: 00 – 20:30 Uhr und die folgenden 6 Montage: HORMON-YOGA KURS

NEU! Dieser Kurs beinhaltet 7 Einheiten „KRAFTVOLL UND WEIBLICH IN DEN WECHSELJAHREN“ Mehr Informationen hier.

Ausgleich: 175€ Anmeldung bei Verena: 0151 – 75055602

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SPECIAL zu Himmelfahrt:
26. Mai 2022 10:00 – 12:00 Uhr: Kundalini Yoga & Gong

Der Klangstrom und die Schwingung des Gongs durchdringen den Körper, nehmen Einfluss auf das Zentrale Nervensystem und führen den Mind / Geist in eine tiefe Entspannung. Körperliche Anspannungen lassen nach, der Kreislauf wird stimuliert, der Gedankenfluss beruhigt sich und Gefühle des Wohlbefinden stellen sich ein. All dieses wird sehr individuell wahrgenommen. Es ist eine intensive Erfahrung jenseits von Worten. Um die Wirkung des Gongs noch vertiefen zu können, bereiten wir den Körper und Geist durch ein intensives Kundalini Yogaset auf die Erfahrung vor. 
….Sei gespannt auf die Erfahrung und tauche ein in eine tiefe Entspannung im heilenden Klang des Gongs…
Ausgleich 25€
Anmeldung unter claudia.dornis@gmail.com  oder 0163 606 9545

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27. Mai 2022 19:00 – 21:00 Uhr: SAT NAM RASAYAN

mit Kathrin – Meditative Heilkunst. Wir erfahren heilsame Stille, balancieren auf sanfte und tiefgreifende Weise uns selbst und andere. Ausgleich 22€. Anmeldung unter k.renger@gmx.de

28. Mai 2022 19:00 – 21:00 Uhr: ECSTATIC DANCE

Ecstatic Dance„Spüre den Boden unter den Füssen, lass dich fallen in die Klänge, in die Beats, die wir liebevoll für Dich ausgewählt haben und dann tanze… tanze, stärke die Verbindung zu dir selbst. Mehr Infos hier.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wasser, eine Augenbinde, evtl. eine Yoga-Matte. Anmeldung bei Kathi-Li: Tel: 0178 – 3333732 oder Verena: 0151 – 75055602

SPECIAL zu Fronleichnam:
16. Juni 2022 10:00 – 12:00 Uhr: Kundalini Yoga & Gong

Der Klangstrom und die Schwingung des Gongs durchdringen den Körper, nehmen Einfluss auf das Zentrale Nervensystem und führen den Mind / Geist in eine tiefe Entspannung. Körperliche Anspannungen lassen nach, der Kreislauf wird stimuliert, der Gedankenfluss beruhigt sich und Gefühle des Wohlbefinden stellen sich ein. All dieses wird sehr individuell wahrgenommen. Es ist eine intensive Erfahrung jenseits von Worten. Um die Wirkung des Gongs noch vertiefen zu können, bereiten wir den Körper und Geist durch ein intensives Kundalini Yogaset auf die Erfahrung vor. 
….Sei gespannt auf die Erfahrung und tauche ein in eine tiefe Entspannung im heilenden Klang des Gongs…
Ausgleich 25€
Anmeldung unter claudia.dornis@gmail.com  oder 0163 606 9545

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18. Juni 2022, 10:00 – 11:30 Uhr: KUNDALINI -YOGA SPAZIERGANG

Genieße Kundalini-Yoga in der Natur, begegne achtsam dir und allem Leben
+ allem Sein. Nimm mit allen Sinnen staunend wahr!
Treffpunkt: Stadtpark gegenüber vom Kunstmuseum
Beitrag: 10€
Mitzubringen sind: entsprechende Kleidung, Schuhe, etwas zu trinken, evtl. ein
kleines Kissen zum Sitzen.

Anmeldung bei Dorothee Wiegard d.wieneu@web.de

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„21 Stufen der Meditation“

Bald finden erneut die „21 Stufen der Meditation“ statt. Informationen bei Claudia: 0163 606 95 45 oder unter contact@sungalaa.com

An den drei Wochenenden (ganztägig) erfährst du jeweils 7 Stufen der Meditation, die deine Praxis erweitern. Sie lassen Dich Dein Selbst tiefer erfahren und lassen deine Achtsamkeit und dein Bewusstsein wachsen.

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Coronaschutzmassnahmen

Wir haben eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der Ihr sicher und entspannt Yoga macht. In der ihr Bedenken loslassen könnt und euch voll und ganz auf die Begegnungen im JiO freuen dürft.

So wie wir auf Euch!

Entspannt auf der Matte sein. Unsere Nerven zu stärken, zu atmen, unser Immunsystem, Lymphsystem und alles andere zu animieren, zu aktivieren und uns wieder voll und ganz zu spüren!

Es ist immer bereichernd Yoga zu machen, in unserer Mitte zu bleiben und gut für uns und unsere Mitmenschen zu sorgen. Zudem, um die Möglichkeiten zu nutzen, das eigene Immunsystem zu stärken.

Bleibt gesund und munter!

Euer JiO – Team “ Yoga, Meditation und Entspannung“

„Einmal am Tag solltest du lachen und ein Mal am Tag solltest du schwitzen!“ Y.B.