Aktuelles und Termine

Wir sind wieder vor Ort: live Unterricht !

Im JIO finden wieder einige Kurse vor Ort statt. Dabei wird allen Hygiene- Vorgaben entsprochen. Es wurde eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der Ihr sicher und entspannt Yoga macht. In der ihr Bedenken loslassen könnt und euch voll und ganz auf die Begegnungen im JIO freuen dürft.

So wie wir auf Euch!

Entspannt auf der Matte sein. Unsere Nerven zu stärken, zu atmen, unser Immunsystem, Lymphsystem und alles andere zu animieren, zu aktivieren und uns wieder voll und ganz zu spüren!

Beachtet bitte: Mund-Naseschutz tragen (darf auf der Matte abgenommen werden). Meldepflicht: Ihr tragt euch ein, wenn ihr da wart. Kein Verleih von Matten, Decken etc. Desinfektion: Nutzt die bereitstehenden Vorrichtungen.

Kommt bereits umgezogen zum Kurs und bringt bitte alles (z.B. Decke, Handtuch, etc.) mit. Es sind bestimmte Laufrichtungen einzuhalten.

Alle weiteren Vorkehrungen findet ihr vor Ort.

In diesen Zeiten ist es umso wichtiger Yoga zu machen, in unserer Mitte zu bleiben und gut für uns und unsere Mitmenschen zu sorgen. Zudem, um die Möglichkeiten zu nutzen, das eigene Immunsystem zu stärken. Denn ein gestärktes Immunsystem erhöht die Wahrscheinlichkeit eine Ansteckung abzuwehren.
Wir bitten Euch, diese Empfehlung zu beherzigen
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Bleibt gesund und munter!

Euer JIO – Team “ Yoga, Meditation und Entspannung“

Außergewöhnlich

Hier findest Du anstehende Workshops, ausserplanmäßige Aktionen, etc.

Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter 0157 32 42 9346 oder bei dem jeweiligen Lehrer (s. „Team“)

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Sadhana

Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Außerdem organisieren wir in regelmäßigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

21 Stufen der Meditation

2021 finden erneut die „21 Stufen der Meditation“ statt. Informationen bei Claudia: 0163 606 95 45 oder unter contact@sungalaa.com

An den drei Wochenenden (ganztägig) erfährst du jeweils 7 Stufen der Meditation, die deine Praxis erweitern. Sie lassen Dich Dein Selbst tiefer erfahren und lassen deine Achtsamkeit und dein Bewusstsein wachsen. Es gibt Raum jede der Stufen wirken zu lassen und –  für Dich oder im Austausch – in dir zu integrieren.

Kosten: 645€ für drei Wochenenden. Einzelne Wochenenden: 260€